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你好，预防与戒除手淫的办法：第一,所盖的被子应轻薄一点, 不要太过暖和.第二,睡前用冷水洗涤下祸柴部或腰部.第三,就寝时摒除欲念,不要胡思乱想第厘慕四,要晚睡早起.第五,多运动,让体力有适度的宣泄.第六,练习静坐第七,戒兵怨神看淫书,不看相关影片,第八,晚饭要少吃一点,凡是含有刺激性的食品,如蒜,酒,辣椒,咖啡,浓茶,都尽可能不吃.戒手淫主要是靠自个的毅力，调整好自个的心态，假如自个不控制，谁也帮不了你。
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你好！手淫可使泌尿系统组织器官长时间处于充血状态，导致局部抵抗力下降，可导致尿道炎、前列腺炎、精囊炎、神经疲劳、性欲退化、勃起不坚、习惯性早泄等。建议您及时戒掉手淫、要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的上班学习外，业余时间多参加集体文娱、体育活动，培养正当的兴趣爱好，以免导致不良后果，此外注意局...
你好，预防与戒除手淫的办法：第一,所盖的被子应轻薄一点,不要太过暖和.第二,睡前用冷水洗涤下部或腰部.第三,就寝时摒除欲念,不要胡思乱想第四,要晚睡早起.第五,多运动,让体力有适度的宣泄.第六,练习静坐第七,戒看淫书,不看相关影片,第八,晚饭要少吃一点,凡是含有刺激性的食品,如蒜,酒,辣椒,咖啡,浓...
您好对于通常青年来说,手淫超过一个星期一次就属于频繁.手淫本身不会带来任何损害和不良后果.可是,过度手淫就属于一种心理疾病,而且会严重影响身体健康,导致一些泌尿生殖系疾病,性神经衰弱等.过于频繁的手淫一方面使人精神,精力下降,另一方面过频地刺激性器官,好像造成阳痿,早泄.有好像影响到生育..平常的生...
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