你好， 1.献血前应尽可能适当休息，保证充足睡眠。 2.在献血前应当吃些清淡的食物，不要吃油腻食物，不要空腹献血。 3.献血前还应把手臂特别是肘部洗干净。4、献血前不能大量饮水，因为大量饮水会稀释血液，降低血液质量，从而影响病人治疗。