先给你讲怎么算，你自己推吧 如果你三十号来月经，那么往前推十四天就是你的排卵日，（即下次来号前第十四天）也就是十五号左右，为什么要说左右，因为排卵和耻铜天气，心情，身体状况因变而变，再加上精 子和卵 子当在你体内时它们的存活期限不同，卵 子会更长些所以十五号前后要再加上几天，我根据标准推算加上特殊情况最好在排卵日前五天和后四天，共十天都属于排卵期，这期间中奖率很高，俗称“排卵期”，排卵期除外就是“安全期”了，安全期包括：前安全期，后安全期和月经期 前安全期就是月经前的几天，假如你三十号来，十五号排卵，再除去卵 子可能存活的天数四天，也就到了二之俗它十号，从二十一号到二十九号就是你的前安全期，为了安全起见你可以再往后推几天，大概来号前五天之内最安全！后安全期就是来完月经后到排卵期前的几天，因为排卵容易兵潜出现早排，所以来完八天之内最安全，月经期不建议有房事，对女人伤害大些。 一般推荐前安全期，因为卵 子一个月只排一次，又因为很容易提前，所以来号前的安全期更安全。 不知你明白没有？我自己就是这样根据标准，把可能的情况加上，自己推算的，在不采取避孕措施下很安全 把以上简话的讲安全期就是月经后的八天内，和月经前的五天内，希望对你有帮助