养成良好的排便习惯是远离痔疮的第一步。每当有明显便意时，就应立即如厕，排便时要集中精力，不要一心二用。因为排便时间延长，会加重肛管、直肠充血，使静脉丛的淤血扩张，长期如此，很容易引发痔疮。　　不少 便秘 患者在排便时往往用力过猛，这也会造成肛管、直肠充血。有些老年人由于中气不足，肛门 肌肉松弛 ，常...常感到排便困难。对此，专家建议，不妨试着用手在左下腹部按压，使粪便向下运行，或在尾骨前方，即肛门后方向上按压，以帮助粪便顺利排出。　　要防止便秘，关键在于保证每天足够的饮水量。起床后，空腹饮一杯淡的盐开水，有通便软坚的作用，不但能增加胃肠蠕动，还能调整植物神经功能，有利于排便通畅。　　高蛋白高热量食物摄入过多，蔬菜和水果却只吃一点点，也会引发痔疮。专家指出，日常生活中要多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是 纤维素 含量的蔬菜，如青菜、菠菜、芹菜、韭菜、生菜等。　　少吃辛辣刺激性食物，是远离痔疮的必需。因为辣椒、浓茶、咖啡、芥末等刺激性食物，不但会加重肛门局部充血和肛窦发炎，还会减弱血管壁的抵抗能力。

您好您的情况是痔疮引起的您在生活 中药 多注意要是过于严重的话还是要到医院就诊的建议您可以使用马应龙 痔疮膏 或者是熊胆痔疮膏效果都是不错的要是出血不止的话用 云南白药 进行止血在洗澡的时候您可以温水坐浴这样子是有利于痔疮的愈合主要您还是要注意饮食不要吃过于热气辛辣的食物多喝水合理的休息也是非常的重...要的希望我的回答可以帮到您

你好 你的情况有可能是痔疮引起的表现为 肛门瘙痒 、肛门有脱出物、 便血 疼痛你的大便干燥吗？饮食规律吗？这种症状有多长时间了？建议调理饮食多吃蔬菜水果软化大便忌辛辣刺激必要时 手术 治疗希望我能帮到你