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多吃五谷杂粮次射，多吃水果，在饮食结构中注意多摄入些含铁质较多的食品，必须时补营养食品，适破裁当增加维他命A。如觉得身体其余部位有明显不适，需及时去医院检查医治。挡剑泳
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通常和缺什么是没关系的,假如有关,通常是缺钙之类的可以去医院检查个微量元素,这个症状很常见,假如不严重是不能说明啥非常的问题的
你好，考虑在有体内的微量元素不足时候会导致的呢。须要对症的服用施尔康医治的，多增多营养物质为宜。多吃补益气血的红豆以及红枣物质等为宜。