最近睡眠不好,看了大夫说是睡眠障碍,咋样才能治好

最近睡眠不好,看了大夫说是睡眠障碍,咋样才能治好
斯凝蝶_sOAd    2016-01-10 10:02    

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与北梅神经精神高兴有关系的.建议你注意减轻大脑高兴状态,睡前做体操适当放松,避免服用高兴饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意提高睡眠环境等有利于减轻大脑高兴状态精报法神放轻松点.口服七叶神安片脑裕沃典灵素,归脾丸等试试.

任展鹏_pLXG   2016-01-10 10:20
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与神经精神高兴有关系的.建议你注意减轻大脑高兴状态,睡前做体操适当放松,避免服用高兴饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意提高睡眠环境等有利于减轻大脑高兴状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素,归脾丸等试试.

令狐泽宇_ULB7    2016-01-10 10:25