枸杞红枣茶，红枣性温味甘，补中益气，养血安神。枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳.两者放在一起泡水，不但美味营养，还可以菠夕提升人的好气色。需要注意的是，湿热重的人不宜食红枣，可以只泡枸杞.或将红枣改为红茶，也能起到明目、禁抹养肝、益助指生血、抗疲劳的功效。红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜。对大人来说当然是极好的，但是如果是小孩就不建议喝了，因为红枣枸杞都是补气血的，小孩的消化系统和接受能力都没有达到，喝多了会流鼻血哦。