你好，正常产褥期一般是42天的，也就是坐月子是42天左右，一般要求产褥期满42天时，需要去医院进行产后复查。 在月子内一般需要增加休息时间，因为在孩子醒是时候，需要照顾孩子，所以在月子里产妇一般不能休息好的，可以适当的看电视和使用电脑，对眼睛没有影响的。

可以吃的～～～～

最好不要，容易上火吧

不能，身体还没有恢复好了

别吃辣的，身体还没恢复好，如果宝宝吃奶就更不能吃了