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你好，慢性 失眠 是一种无法解释的、长期或终生存在的频繁的睡眠中断、短睡伴日间疲劳、紧张、压抑和困倦。除外其他内在原因和环境干扰的因素，部分患者可能有失眠的家族史。及时治疗是治疗慢性失眠的关键。您好！对于失眠的患者来讲，治疗失眠还有许多路可以走，基于唤浅瓦 安眠药 副作用堡件大等原因，建议先采取服用安眠药以外的办团索法（如，物理治疗、 心理疏导 等），都试过以后再考虑用安眠药。
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你好，调节失眠的有效方法：由于夜间失眠而白天睡眠的万万不可取的，要是半夜苏醒，可以在床上松弛一下，就能够使睡意重返。适量服用抗焦虑，镇静，催眠的药物也是可以的，像是如安定，氯硝安定等都是很好的药物
失眠症根据你的描述考虑是由于阴虚引起的，由于生产对身体的消耗过大，易出现阴虚的症状。表现为失眠、多梦、心悸、健忘、虚烦、盗汗、 头晕 耳鸣 、腰膝酸痛、五心烦热。首先，可以选择药物治疗手段。不管服用哪些药物，都需要在医生指导下服用，其次，采用心理疗法排解焦虑根源。焦虑性失眠症的治疗可以配合食疗、 中...
小剂量短时间使用安眠药是治疗失眠的重要手段之一，但安眠药有依赖性与成瘾性，可抑制呼吸，使 记忆力 减退，因此要严格遵从医嘱，不能滥用。保持情绪稳定， 性格 豁达开朗，改正睡前饱食、喝酒、看刺激书刊等影响睡眠的习惯，让自己的 生物钟 有规律地进行。