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让宝宝多吸 ，奶水是越吸越多的。你要休息好，吃得好。一有时间你就休息乔竖，休息好，心情好，奶水也会充盈的。多吃新鲜的蔬菜水果 肉类 鱼类汤类，一定要多喝汤公鸡汤鲫鱼汤排骨导毯贵汤猪蹄汤、喝水、喝牛奶、小米粥，这样你的奶水才会多才会有营养。蔬菜类：莴笋茭白豌豆黄花菜都是下奶的蔬菜。不要吃韭菜，燕麦，西怪糕瓜子葵花籽以及花椒调料等回奶的食物。祝宝宝健康活泼。
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孩子断奶的时候妈妈和孩子都是很痛苦的，妈妈要撑住的啊。奶涨的厉害的话可以一次性吃30片B6，有回奶的效果的。买生麦芽煎水喝，连喝三天，一天两次，还有钥匙不怕打针的话去打一针回奶针，这个方式最快了。
我那时也生气回奶了。到药店买些通草，回来炖猪蹄。清炖哦，盐也不要放，吃肉喝汤，我每次都被逼喝一小盆汤，三天就好了
可以追奶的吃偏方。骨头汤。鱼汤。，猪蹄。鲫鱼。混油。豆浆都是的，不能吃刺激的回奶的食物的。生气上火也有影响的
如果是这样的情况下，你只能是自己，尽量的多吃一些下奶的食物，并且给宝宝多吸允这样的话，奶水才会越来越多的
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