网状青斑可以吃鸭鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用

网状青斑不宜多吃鸡蛋绿色蔬菜多吃。应多吃新鲜蔬菜，如菠菜、油菜、胡萝卜、白菜等含维生素C较高的蔬菜，瘦肉不限。海带、紫菜、木耳多食。豆制品、粗粮可多吃。忌抽烟、喝酒、低盐饮食为好忌辛辣、鱼虾、烟酒等刺激性食物，夏季应忌羊肉、狗肉等热量较大的食物。

网状青斑不宜多吃姜网状青斑是一种由于皮肤局部血管舒缩功能紊乱，致使细小动脉痉挛和细小静脉扩张，主要表现为皮肤病变。饮食上没有特别的禁忌，建议适当控制盐分和膳食脂肪、胆固醇的摄入，这三类物质过多会加重血管负担。生姜的辛辣刺激性较强，但是少量吃些姜可以增进食欲、开胃等，所以可以少量添加姜作为调料。

网状青斑不宜多吃鸡蛋 绿色蔬菜多吃。应多吃新鲜蔬菜，如菠菜、油菜、胡萝卜、白菜等含维生素C较高的蔬菜，瘦肉不限。海带、紫菜、木耳多食。豆制品、粗粮可多吃。忌抽烟、喝酒、低盐饮食为好忌辛辣、鱼虾、烟酒等刺激性食物，夏季应忌羊肉、狗肉等热量较大的食物。