你好：产后可以需注意休息及营养，多吃含蛋白质高的食物如鸡肉、鱼类等，甲鱼是可以吃的，这个不必担心。建议多吃猪脚及鳍鱼等，对乳水的增加是有用的。一定不要吃辛辣刺激性食物很重要