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头晕的原因很多,休息不好,精神紧张,也容易引起头晕.还有其他如：颅脑疾病,心血管疾病,美尼尔氏综合症（5官科-耳）等,都导暖概能引发头晕.建议：注意休息,必要时到医院作一次,全面检查....考虑是后循环缺血。同时可能还乔用有失眠多梦， 记忆力 下降等，必要时检查头颅 CT 平锅朗时多注意休息，不要经常 熬夜 和过度劳累，也可以用点正天丸和脑力静来缓解一下，饮食上注意多吃点泥鳅、猪肝、花生、苹果等益脑的食物。
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你平时要注意饮食，不要吃生冷辛辣的刺激性的食物.注意保暖，避免着凉.建议你不要过渡的担心，要保持良好的心态，并且 月经 与很多的因素都是有关系的，比如说精神、情绪、外界的环境、天气的变化、一些冷热的刺激、饮食的不当等都会造成月经的不规律.
你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是肾阴不足，不能濡养精府所导致。这个情况，可以服用一些滋阴补肾的 中成药 来调理，比如六味地黄丸，坚持服用一段时间，效果当会显著。祝你健康快乐！
考虑 贫血 、 低血糖 的可能性，建议最好去医院检查一下，根据检查结果采取相应的治疗，目前要注意休息加强营养。