你说的是艾灸盒吧，宫寒一般艾灸关元 足三里 三阴交 归来 八髎这几个穴位就可以，那么一个是腹部的，一个是腰部的，还有2个是腿部的，腿部适合用随身灸来灸不锈钢的纯铜的都可以，还有腹部的可以用个2孔的艾灸盒，腰部的就可以用4孔的艾灸盒，当然这些都是次要的，主要还是要看艾条，好的艾条才可以灸出效果来，还有...什么不明白的可以问我，哪里有好艾条？