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您好， 手淫 对于男性来说一般建议一周不匪丛丛要超过两次，避免手淫过频导致阳痿、 早泄 、前列腺炎、 记忆力 下降、神经衰弱等疾病的了婚产生。所以平时要尽量减少手淫次数。如果您现在还有其他不适的症状狗称，建议尽早来医院结合相应的检查明确后治疗，避免病情延误增加后期的治疗难度，祝你健康。
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你好手淫一般不会引起任何的疾病一般以一周一次为宜频繁、重度的手淫可引起疾病像前列腺炎 遗精 早泄等 不育 也是有可能的这个疾布虑是由于 肾虚 建议可以吃点六味地黄丸来治疗饮食可以吃点韭菜海鲜完全可以治疗的
失眠不但夺走健康，加重疲劳乏力、 低热 畏寒、 头痛 心烦、记忆力减退、头痛、影响工作、学习和生活，机体 免疫力 下降并逐渐衰竭而发生调节紊乱。治疗失眠目前有西药疗法、物理疗法、中医脑神经平衡疗法，建议及时就医，检查选取适合自己的疗法，祝你早日康复
主要是戒除手淫或者减少次数（7-10天一次），锻炼身体、服用六味地黄丸、知柏地黄丸。睡前喝杯 牛奶 、热水泡泡脚、听听舒缓音乐。