若出现以下情况中的任何一种，就不是几种食物所能解决的了，应赶紧去看医生： 年龄超过25岁或已婚，特别是已分娩者，痛经很剧烈，不经治疗难以忍受者。 痛经逐渐减轻，但最近又加剧，有患子宫后屈或其他疾患可能者。 经期体温升高，甚至发高烧者，应考虑患子宫内膜炎的可能。 经期过长或过短(正常为3～7天...)，或出血量过多者，一般每天正常量需要6～8个卫生巾。 经血中出现肝脏样块状物，且大于小指者，应疑有子宫肌瘤等严重疾病存在。 越接近经期下腹疼痛越明显，而到经期第一天又消失者，为经前紧张症的表现。 正常经血呈暗红色，含有陈旧性血液、粘液和脱落的子宫内膜，呈碎块状。若经血颜色淡茶褐色，或气味发生变化者，应及早诊治。 美国康本公司最新推出的调经养血套装从女性理论出发，调节内分泌，使女性气血通畅，修复和激活女性卵巢及系统功能。不仅可以从根本上治疗女性月经不调，治疗痛经，还能改变亚健康状态，让你快快乐乐当女人

问题分析： 痛经的原因非常复杂,建议你还是应该到医院去看看医生,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,检查清楚后才能有针对性的处理.而且一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物 意见建议： .可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.

益母草，热水袋，红糖水

山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。 　　红糖山楂泥 　　食材：带核鲜山楂1000g、红糖250g 、水适量。 　　做法： 1.将山楂洗净后加入适量水，文火熬煮至山楂烂熟，大约2个小时； 2.加入红糖250g，再熬煮10分钟，待其成为稀糊状即可。 　　此方常用于治疗中医辨证为血瘀型的...痛经，也可用于辅助治疗妇女产后瘀滞腹痛等症。 　　若是血瘀型痛经，可于经前3～5天开始服用此方，每日早晚各食山楂泥30g，服至经后3天即停，此为1个疗程，连服3个疗程有望见效。