别吃太多酸的东西

注意别吃凉的东西 辣的一些东西

注意不能吃凉的，辣的，刺激性的食物，要按时吃好三顿饭的，可以多喝点汤，帮助下奶的，不要喝茶，咖啡，可乐，也不要喝麦芽是回奶的东西的。回奶的东西,比如麦芽（包括大麦茶、麦乳精等等）、韭菜、人参、鸽子等.......吃鲫鱼汤豆腐汤，花生炖猪蹄，下奶

韭菜，猪肝不能吃