多吃鱼还鱼汤黄翅鱼最有营养

多喂他几次

一天喝上七八碗的汤水，同时也要吃些肉的，鸡肉汤，羊肉汤，排骨汤（里面放些黄花菜和红枣），以面食为主，用那些汤下面，里面可以放些青菜有食欲些

多喝点汤水

你好，吸得越多就有利于乳房分泌乳汁，所以应该让宝宝多吸允的，妈妈不要着急，如果着急 上火 也是会影响奶水的，所以要放松心情，可以多喝骨头汤，花生 猪蹄汤 一些下奶的汤还有小米粥汤汤水水的，希望我的回答能帮到你