婴儿头发长得稀疏、细柔，多数是由于 营养不良 所致，尤其是体内缺乏 维生素 A和维生素B 1、B 2、B6、B12及 叶酸 、钙、锌、铁等矿物质，致使头发营养缺乏，妨碍了头发的正常 生长发育 。因此，要注意婴幼儿科学饮食，不 偏食 ，不挑食，适当多吃些营养丰富的食物，如黄绿蔬菜、 豆类 、蛋类、鱼团剪虾类、动物肝、血、贝壳类等，也可在医生的指导下，合理服过浅间用维生素、钙剂等药物。同时，每日用手指轻轻地按摩小儿头皮2～3次，每次5分钟，以促进头皮血液循环，增强营养供应，以利头发敢昌的生长发育。