可以吃的。孕期妈妈最容易缺的就是铁、钙、还有 维生素 。因此在怀孕期间一般建议 补充维生素 预防宝宝出生缺陷，4个月补兵脂充钙片来 补钙 ，自己药店买医生开惑竖都可以， 贫血 的妈妈补充铁剂或保灵孕宝来补血。饮食上注意荤布俗贵素搭配，营养均衡。我怀孕时因为在吃保灵孕宝，同时就在吃保灵的孕多维，应该都差不多的。