你好， 增强抵抗力 的食物有：胡萝卜，黄豆芽饥欺剑，百合，大白菜，海带，木耳，番茄，菠菜，紫菜，香菇，银耳，韭菜等食物，平时可以给宝宝多吃这些东否挤西，注意睡眠悟室，适量运动，可以吃点 牛初乳 。