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你好，怨缠你这个是可以吃惑团的，但同时需布厘半要保暖，避免受凉的，不吃辛辣的，生冷的食物的，腹部热敷，疼痛厉害吃芬必得，平时可以吃茯苓胶囊及调经丸的。
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中医学认为 宫寒 与 肾虚 ， 脾气虚 ，血虚，肝郁，痰湿，湿热，血瘀等原因有关。可以口服艾附暖宫丸调理，多吃补气暖身食物：例如多吃核桃、枣、花生等高能量的食物，让先天的不足由后天的高能量来补足。
一般情况一天一次就是可以的，您还是不用担心的，还要注意饮食营养的，祝您身体健康！
艾叶属于热性的药物,红糖属于温性的。这俩个适合 体质 偏寒,虚寒的喝。或者经期着凉了,寒凝 痛经 适合喝。体质偏热的,爱上火的最好不要喝