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你好，建议你冲生活方式上进行调整，还有结合饮食治疗。建议你每天晚饭和小米粥饥逝，效匪殊柿果很好，但是至少坚持一到两个月，另外，睡觉前可以喝点热 牛奶 。 生活中饮食营养要均衡，不但要吃多种谷物和粗粮，还要多吃新鲜水果和蔬狗们菜，注意少油、低盐、无糖，控制主食量。 坚持安全适量的 有氧运动
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您好，天旋地转，四肢乏力，有点恶心想吐，但又吐不出来再起床时发作，主要是考虑颈椎病你最好是去医院检查一下颈椎，了解有无颈椎问题，然后再依据结果治疗。
你好，你说的情况常见于 眩晕 症，颈椎病，脑血管痉挛，颅内占位性病变等都会引起你说的症状。建议你首先看脑血管科医生，做核磁排除脑血管问题，颅内占位性病变，找出病因对症治疗，不久就能好转。