最近老是很困，想睡又睡不着，是不是失眠了，即使睡着了，也睡不好，老做梦，宝妈们有没有什么办法可以帮帮我？
节涵阳_wq6w 2014-01-31 07:21
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亲还是要多评印调理自了吊则己的心情的，特别是白天的时候不要过多睡，睡前喝一杯热牛奶，然后就是多注意深呼吸，放轻松虏坊些。
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这个肯定是失眠了自己压力过大紧张的情况发生的，孕期的时候很容易就这样子，所以一定要注意休息才比较好。当然了每个人的具体情况可能也是不太一样。
一样的
宝妈是不要担心的哟，应该是没事的哟，在孕期的时候就是会这样的哟，宝妈是要好好的休息的是要保持好的营养均衡的哟，祝福宝妈好孕的