您好，你的情况裕肿，考虑可能是内分泌失调的情况，失眠建议睡觉前用热水泡脚、喝一袋纯奶，并且可以口服酸枣仁口服液或者朱砂安神北愿命丸，白天建议多运动，多梦是大脑细胞没印狼有得到充分休息的原因，如环境的改变、工作上、学习紧张等，建议用一些促睡眠的药物，比如安神宝、朱砂安神等，坚持治疗2周以上