自己吃就是可以的天老公没有必要吃的哦!老公吃没有帮助的哦!

你们应该在备孕期间吃的，如果你已经怀孕以后的话应该没有这个必要。

这个不需要的那个，也算的话，备孕的妈妈吃就可以了，爸爸说不用去