牛初乳和蛋白粉都可以，多大年纪有关，什么情况有关系件碗苦，身体那不好有关系，是经常感冒还是有免疫力方面的疾病，如果单纯是提高免疫力的话，建源糕议用蛋白粉好一些，因为没有径挡什么禁忌，从老到小都能吃。