你好， 耳鸣 的常见原因和注意事项： 1、噪声：暴震声和长时间的噪声接触，均能导致听力下降和耳鸣产生，对高危人群要注意噪声防护。如减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等。此外，要注意不要长时间，大音量在有噪声的环境中使用随身听耳机。 2、特殊药物：耳鸣患者由于其他疾病就诊时，请不要忘记告诉医师，自己患有耳...鸣。因为有些药物会使您已有的耳鸣症状加剧。

你说的这个情况的话多是出现了 肾虚 的情况，治疗的话可以考虑使用六味地黄丸调理一下试试另外平时多吃些 补肾 固精的食物，注意保暖，另外就是一定要加强体育锻炼，增强 体质 是关键

耳鸣可能是 肝肾阴虚 引起来的表现，肝经循行入于耳中，在肝肾阴虚的情况下，虚火上炎就会造成耳鸣的表现。可以采取滋补肝肾的措施进行调理，建议服用一段时间杞菊地黄丸。