我也是，我就搓了个澡就好了，因为有火

用姜跟红糖一起冲水喝

你好，感冒的症状，从中医上来分析，多是外感风寒之邪所导致。意见建议：建议这个情况，可以服用一些疏风解表的中成药来调理，比如正柴胡饮颗粒，就应该有非常不错的效果。

放松 不要紧张

多喝点白开水