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你好腰椎间盘突出症是常见病是以腰腿痛为主要表现的疾病人体的腰椎一般在20岁左右开始慢慢退化各人退化的速度不一样它和各人用腰习惯有很大的关系如弯腰拾物过于睡软床坐姿驼腰等有1/3的人基欺有外伤史如保守治疗不佳影响生活工作要考虑 手术 治疗俗话说站如松坐如钟行如风睡如弓这是有一定道理的建议你调整姿势工作一小时左右要起身活动活动悼贸促进侨掏航血液循环注意休息保持正确用腰姿势如不弯腰拾物要下腰拾物睡硬板床驾驶时保持腰部挺直在腰部可垫一腰托加强腰部肌肉锻炼等如倒走等可先理疗针灸牵引等保守治疗祝你降
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常见病腰椎间盘突出症。预防工作应从学校、家庭、工作和职业前训练开始，使每一个工作人员了解正常的脊柱生理，正确的劳动姿势，注意劳动保护。 物理治疗 包括电疗，三维牵引， 推拿 疗法、针灸治疗、 中药 汽化、热疗等方法。如果严重可以经非手术治疗缓解或治愈。
你好，可能是属于腰椎疾病的症状，及时休息，继续对症治疗，即可好转的。。
建议在医生指导下选用一个合适的腰托（姿势矫正）,可以选用鞋底为前高后低的矫形鞋,平时多试试倒走,