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嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。 一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上且竞的赘肉。 二、缓慢 抬头 ，看天，张开嘴，舌尖脚扬卫向上送，坚持10秒；收回舌头捆勒，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。
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您好： 瘦脸 针就是一个非常有效的方法而且效果十分快速明显瘦脸针实质上就是采用注射来抑制肌肉收缩达到咀嚼肌失用萎缩的效果注射瘦脸针是瘦脸最快最有效的方法
二、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。
你好，身体总是消瘦与消化和吸收不良有关，与消耗超出摄入（热量）有关可服 中药 健胃消食，提高消化和吸收能力，同时摄入热量应大于消耗的热量（根据摄入营养较丰富，量较大，运动也较多，1-2周后测体重，体重稍有增加就认为是入热量大于出热量），坚持下去就会体重适当增加。