我是一个办公室白领，我每天12点以前睡觉，8点
寿翰藻_ouls 2014-05-31 23:07
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夜 尿频 多是肾虚衰老的表现。中医认为“肾主套坊柿水”,随着年龄增长,肾中精气逐渐虚损,肾的主水功能失常,影响尿液的生成和排泄,出现尿少、水肿、小便无力、夜尿多、尿后余沥不尽常们、 遗尿 等症剩毫状。适当服用一些补肾抗衰的中药和中成药,如何首乌、 枸杞 、补肾益寿胶囊、六味地黄丸等,以保持神经内分泌正常。
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目前,现代医学对 嗜睡症 的产生原因还不十分明确,不过可以肯定,嗜睡与心理, 性格 ,身体因素有关,如白天心情不愉快,学习,工作压力过大; 个性 的较内,以及身体不适,和多种疾病都可能出现该情况.也有人认为,嗜睡症是一个人逃避现实生活压力一种消极行为反应,当然这可能也是一个因素,但应该是少数情况.
梦，是人体进行自我调节压力等的一种保护功能，有梦不是坏事，而是好事。因为梦出现在睡眠的第四期，有梦，起码说明你的睡眠是好的。因为你不了解梦，就以为 做梦 不好。其实不然。有梦，证明自己身体的调节能力很好。梦又是人的潜意识的活动，至于梦的内容你不必很在意。
你这的问题应查一下尿液，看看有无异常的肠胃不和，肾阳虚还有就是和肾气虚 脾虚 ，喝水多有关，可以注意饮食的清淡，可以用三金片，金贵肾气丸等