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脚踝韧带损伤不是吃点食物就可以恢复的，这种叹细件问题需要去径次做治疗。去医院做康复治疗，针灸 推拿 加运动疗法，狼瓦如果有炎症的话还要做理疗。
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您好。根据您所你、描述的情况来看考虑可能是韧带拉伤所导致的。建议您去拍个片子检查一下看看。这个是最直接的。
最主要的还是避免伤处运动，严格制动，防止韧带进一步损伤，一般只需要加强饮食，多主要休息就可以了，没有什么特殊的食物。
脚踝韧带损伤不是吃点食物就可以恢复的，这种问题需要去做治疗。去医院做康复治疗，针灸 推拿 加运动疗法，如果有炎症的话还要做理疗。