你好， 打呼噜 的原因是有很多的，如 鼻息肉 ，鼻甲肥大，咽腔狭窄，悬雍垂松弛，舌根后坠等。建议服用点红草止鼾颗粒，看看效果怎么样。另外，睡觉的时候采取 右侧位，也是防止打鼾的一个好办法。情况严重的话，是要进行手术治疗的。