3岁幼儿爱吃零食不爱吃饭怎么办？零食吃多了会不会不好？
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不爱吃饭爱吃零食是习惯问题。也许大人在孩子不吃饭的时候怕饿着就自动指究高给孩子零食吃了。或者孩子非要吃零食大人也没有多加阻止。 建立规定每天孩子吃零食的数量和吃零食的时间。其他时候不给孩子接触到零食产品。 然后在饭菜的花样和菜式上面多下工夫，做的秀色可餐，引诱孩子吃饭。 也可以给孩子买一些他喜欢的卡通形象的餐具，让孩子吃饭感受到玩耍的乐趣。 至于零食吃多了会不会不好？ 这个是分两方面的。首先一些不好兔沙的零食，比如油炸食品认抗，高热量的汉堡薯条等食品确实不适合多吃，另外市场上购买的小食多半是有防腐剂香精色素的，也不建议孩子多吃。这些对孩子的身体发育确实不好。 那么另外一方面呢。适量吃零食是对孩子有利的。吃一些水果、奶制品，坚果等能够帮助宝宝更加均衡营养。如果孩子很爱吃市场买的那些零食，不妨吃那些不含香精色素防腐剂的。比如幼尚这个牌子，他们家的小饼干、小蛋酥、水果条等都是不含香精色素防腐剂的。可以适量给孩子吃。
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知道零食会影响宝宝食欲，就要杜绝宝宝接触到零食。不能说让孩子一下子就不接触零食了，得慢慢减少，让孩子有个适应的过程。同时家长要给宝宝建立良好的进餐习惯，经常变换食物的做法，给宝宝做丰富且营养的饭菜，让宝宝爱上吃饭。 如果孩子很喜欢吃零食，就索性选择一些对宝宝健康有益的零食给他吃。宝宝吃零食一定要定时...
肯定不好，慢慢养成习惯就会营养不良了。不要买零食就好，瞧不见就会少了好多的食欲，大人也是一样的。
1、首先家里尽量不要放那么多的零食，其次在饭上要下一些工夫，做一些精致好看的饭菜，让他产生兴趣，慢慢的引导他吃，过段时间，饭菜的口味适应了，他也就正常吃饭了。 注：网上有许多关于孩子的饭菜方法，你可以找来，学着做。比如把米饭做成卡通小动物的形状，或者买些小朋友用的好看的餐具等等，总之让他产生对吃饭的...