气血两虚，多是因为过度的熬夜、劳累等因素导致。而肝郁则多是因为自身的饥乡情志不畅导致。肾阳虚，则多是因为房事过度、过食辛辣刺激食品等因素导致。故而您的情况，是比较复杂的，单纯的食补和中成药对于您是没啥医治作用的。建议您可以去找个专业中医医生具体的给震肆您辨证论治的全面调养。平常要多注意休息，清淡饮食，多注意保持心情舒畅。希望此建议对您有所高殊碗协助。也祝您早日康复！