最近经常失眠，或者晚上2点以后才能睡着，这种症状已经持续一周了，请问我该怎么办，能不能吃酸枣仁
申小之_2F3v 2014-12-26 20:52
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可以吃的啊，不要吃太多就没事的啊。平时睡之前喝牛奶试肿挡试的，听听轻音乐佳悟的。平时不要想太多的啊，这个需要一段时间适应的，这样就昌瓦立不会失眠了。
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可以吃的，但任何东西要适量
可以用酸枣仁煮水喝，还可以再适当添加些滋阴的中药，如麦冬，五味子等。
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