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指甲上的竖纹或者横纹，是代表着体惑旧内非正常的生理变化的记录。如果出现竖纹，代表生理变化是持续宝尺的，出现横纹，代表前一阶段身体内非正常的生理变化是阶段性的布劳惑，消失时代表着这种不正常的生理变化已经结束了。随着指甲的生长，它就会长到指甲尖部，最后消失。
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指甲出现凹痕,此种病甲表现提示身体内钙质, 蛋白质 ,硫元素的缺乏要多做适量运动,多吃温,热性的食物,如牛,羊肉,大枣,桂圆等,不吃冷饮,西瓜,苦瓜等寒凉的食物.
应该是 缺钙 和 维生素 的表现。建议你可以服用 钙片 和复合维生素调理，平时多食蔬菜水果。可吃含钙丰富的食物等。
考虑可能是缺乏 微量元素 造成的，建议首先化验一下微量元素看看,确诊原因以后及时的采取相关的处理治疗.