你好，这种情况考虑还是属于产后着凉的情况导致疼痛不适的情况，注意保暖较好，考虑现在的情况可以选择针灸或者补钙的情况帮助改善不适的情况，平时的情况配合多食新鲜的水果蔬菜，尽量锻炼身体可以改善的