夏天的时候只有五十公斤，现在五十五了，可能天天在家带小孩运动少，怎么搭配食物有营养又健康又爸易发胖

夏天的时候只有五十公斤，现在五十五了，可能天天在家带小孩运动少，怎么搭配食物有营养又健康又爸易发胖。
匿名用户    2020-05-26 21:11    

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冬天衣服本穿得多舞眨，不泳录吃油腻少吃荤，多做运动（床上运逝沙乔动也可以）嘻嘻！

匿名用户   2020-09-08 18:43
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不吃

匿名用户    2020-12-05 18:23

多运动吧

匿名用户    2020-07-25 23:38

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