生了小孩现在13天了还是缓不过来，好像抑郁了，心情超不好，，，整天极度紧张，焦虑不安，，，该怎么调节啊︶︿︶

生了小孩现在13天了还是缓不过来，好像抑郁了，心情超不好，，，整天极度紧张，焦虑不安，，，该怎么调节啊︶︿︶
羊舒兰_4cYG    2014-05-20 12:18    

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宝妈这个平时尽量饥瓦不半殊训要乱想，厉导多想想可爱的宝宝，或者找好友聊天，纾解一些情绪，经常听听音乐，放松

栗凌波_7tkf   2014-05-20 12:22
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其他回答

休息好了自然有改善，可以吃点中药调整气血

哈俊友_wCvs    2014-05-20 12:39

生完宝宝一定要保持好的心情，你的心情好宝宝母乳才会好的

相吉玟_41qq    2014-05-20 12:37

这个只能靠自己，你只是还没有适应当妈妈的角色的吧啊，慢慢的就好了，想想自己的宝宝，多看看宝宝，你不觉得他好可爱的么

符骊霞_LTtQ    2014-05-20 12:27

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