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说明你白天摄取的能量不够。中午那顿要吃二两左右优质蛋白(瘦肉,虾,鱼),一斤蔬菜。晚上多吃点碳水化合物(豆类,薯类,米饭,粗粮),睡前一小时喝一杯牛奶
怀孕本来就吃多!我也老是吃夜宵
正常,,,,,
没事的,宝妈不必担心。
嗯嗯!祝宝妈好孕@_@可爱宝宝!^o^
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说明你白天摄取的能量不够。中午那顿要吃二两左右优质蛋白(瘦肉,虾,鱼),一斤蔬菜。晚上多吃点碳水化合物(豆类,薯类,米饭,粗粮),睡前一小时喝一杯牛奶
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