您好： 首先应停止饮用大量汤水，减少营养，禁吃炖鸡、炖肉或营养性药膳。然后可用药物方法阻止乳汁分泌。对于乳汁较丰富或想快速回奶的哺乳者，可采取此种方式。一般应上医院打回奶针、吃回奶中、西药等.如您的乳汁不是很充足，可以试用炒麦芽，在胀奶过程中可用热水局部热敷。