亲，断奶后奶很涨，一般要涨3-5天就没奶了回奶时首先应停止饮用大量汤水，减少高蛋白质的摄入，禁吃猪蹄汤、鱼汤、木瓜汤、炖鸡等催乳汤膳，回奶时可用大量的生麦芽、山楂、淡豆豉煲水喝，又也可加口服维生素B6，据说有抑制乳汁分泌的功效。对那些回奶时乳房胀满发热的妈妈，医生则介绍了一个清热解毒的方子，即可加些...用蒲公英煲水喝(不适宜体制虚寒的人)，对预防乳腺炎有帮助。此外，还可将芒硝捣碎250g分装入纱布袋子，平摊放在两侧乳罩里敷乳房，敷完后再把芒硝取出来，溶于温水后清洗乳房，也可缓解疼痛胀痛。