今天产检，28周胖了24斤 医生说宝宝大了，要控制体重，表示不会啊？我也没觉得我吃得多补啊宝贝，你吸收那么好，好难为嘛嘛啊…
类攸然_xCo7 2015-12-27 23:49
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现在只是6个月，孕期可以院索体重增加25斤左右，法兵确确实实是太胖了，要多消耗热量。荒险法少吃主食。
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少吃糖份高的食物，比如面食，稀饭和其它消化快的食物。稀饭吃了消化快，血糖升高快，容易发胖
我28周胖了26斤
少吃淀粉含量高的 大米饭、面条什么的 可以多吃点粗粮 玉米山芋之类的 蔬菜含糖低的水果可以多吃 高质量蛋白质鱼虾牛肉适当吃 再配合吃点坚果牛奶豆奶 才六个月20+斤蛮胖了后面长肉阶段还要涨得快 一定要注意了
我才胖了15斤，过两天产检要做B超了，不知道宝宝偏大偏小