你好，根据你的询问，根据你的询问，多考虑为 上火 的可能性大，天外界气候虽冷，但人们穿得厚，住得暖，活动少，可造成体内积热不能适当散发，再加上冬令饮食所含热量较高，所以很容易导致胃肺火盛，甚至人会出现“火盛三焦”现象。上火比较轻的话，可以依靠自身调节。比如增加室内湿度，改善饮食结构和生活习惯，不再吃...辛辣食物，适当选择一些“甘寒”食品来制约“火气”，停止喝酒、 抽烟 或 熬夜 ，注意保持口腔卫生，勤漱口，多喝水，多休息，并常到户外运动、多流汗，增加体表散热，提升体内代谢速率等。 在生活习惯上多加注意，保持科学的生活规律，按时作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，避免过度疲劳，减少“上火”的可能性。

根据你的描述您这是 青春痘 不用着急。这是青春痘，随着年龄增加自己会消失的，用药的话没有很见效的药，及时好了也还会再长的，保持睡眠充足，不吃甜的辣的

你好，阴虚火旺是指脏腑阴分亏虚，失于滋养，虚热内生的表现。心、肝、肺、脾、肾均可出现此种情况。临床以肾阴虚较为常见，症状包括潮热盗汗、心烦、失眠，或男子 早泄 、遗精，女子经少或经闭，或骨蒸发热、腰膝酸软、 耳鸣 等。你是体热的一种表现，并不一定是一种阴虚火旺的症状。建议你禁食温燥的水果、调味品等，...如荔枝、龙眼、榴莲、芒果、八角、花椒、肉桂等，也不要吃高脂肪、高热量等油腻的食品，禁食咖啡等刺激性饮料。可以少喝一点绿茶。平时也可以以 绿豆 汤解渴，但绿豆性寒，脾胃虚寒滑泄者忌之。祝你健康。