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黑头的根本原因是毛孔粗大造成的，您可以采用一下办法洗脸，缩小毛孔：1。沙狼用干净的碗（或絮泳乔杯子），盛半碗水，放在冰箱的夕眨冷冻室里。2。每天早晨先跟平时一样洗好脸。3。取出冰箱中冻好的冰，在冰的上面加少量的水.4。将冰水倒到毛巾上，用冰冷的毛巾轻轻擦脸。5。将剩余的冰放回冰箱，留待第二天使用。注意晚上不要用冷水洗脸，否则会 失眠 。
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以下面膜可以用于你的情况．但必须要２个月以上才见明显效果． 这个面膜是笔者在临床工作中对色素性皮肤病研究的成果.经过临床使用效果明显. 药物组成:白芷50克,白芨50克,田七50克,柿叶50克,珍珠粉30克,石膏粉500可,烟酰胺片5瓶,维生素C片5瓶,维生素E胶丸4瓶.白醋一瓶. ...
首先的应该考虑和在青春期有直接的关系的，其次的就应该和不良的饮食或是生活习惯有直接影响的，应该要注意从多方面来调理比较好的。应该要注意用淡盐水来局部清洗比较好的，其次的饮食要注意避免吃辛辣刺激和油腻的食物的，尤其是海鲜和鱼虾有可能会导致病情加重的。
建议口服 葡萄糖酸锌 ,或者同时服用复合 维生素 b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.
我12岁，鼻子好多黑头你好，长黑头的主要原因是皮肤清洁不够，特别是油性皮肤的人毛孔容易堵塞，建议用点清洁毛孔的洗面奶清洁皮肤