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如果想靠运动减肥的话，最好每次运动半小毯满搁时以上，因为运动开始30分钟一般消耗的是人搂锈体内的糖分葵佳，半小时后才开始消耗脂肪。运动的最佳时间是早9点前和晚9点后。
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你好，严格意义上讲，月子里的产妇是不应该减肥的，因为月子里减肥不仅影响产妇虚弱的身体的恢复，还会影响到对宝宝的喂养。但为了防止产后身体发胖，可以注意以下几个方面：合理调整产后饮食，避免营养过剩造成脂肪堆积；坚持母乳喂养可以帮助产后妈妈形体恢复；适当运动，有助于恢复骨盆底部的肌肉、产道及腹壁肌肉的弹性...
您好，如果全天就这几次大便则大便的次数是正常，一般情况下，如果孩子大便次数增多（超过6次/日）或者性状改变，也就是排稀便、水便等，都是异常表现，都需要积极寻找诱因并对症治疗，反之则没有太大问题，不考虑病态
跑步，跳繩，不過我一個人自己帶孩子也沒胖過哩
恩，你好，像你的这样情况主要考虑为多囊卵巢综合征恩，你好，像你ide这些做法是能够增强抵抗力的，但是不能对你的疾病起到治疗作用
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