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你好。只需要吃叶酸就可以了,据有关资料表明,中国女性欺射的叶酸偏低,在怀孕前三个月开始服殊行用叶酸(属于预防性用药,一直可以服朗悟减用延续到生产)可以防止胎儿椎管神经畸形。其他的在食物中可以满足摄入量,就不用专门补充了。
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你的意识很好,但吃得品牌太杂啦!迟到身体里面的,首先要最安全! 你说呢!我建议吃纽崔莱的。