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你好，这种情况一般的情况往往是可以采用消炎 止称否痛药貌点药 物的治疗的。另外是可以配合理疗、 中药 等治叨次疗的。注意保养的。不要劳累着凉的。
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你所说的可能是韧带拉伤，可以由膝关节的扭伤，膝关节扭伤会伴有，韧带的拉长，半月板的损伤等。你可以到医院拍下片子，看看骨质有没有变化，有没有 骨折 ？然后休息治疗。
如果拍了片子膝关节或者骨组织没有什么问题，那就考虑是软组织的问题，比如肌腱韧带紧缩或者局部气滞血淤等引起的注意不要剧烈运动不要着凉受冷，局部可以热敷按摩恢复看看，如果长期不好最好是去医院进一步拍个核磁看看